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Tag xx

Guten Abend

Diese Woche ist es ziemlich komisch gelaufen. Nicht direkt wegen meienr Umwelt sondern wegen mir selber. Meine Selbstzweifel kommen wieder ziemlich stark hoch.Zumindest dann, wenn es um meinen Freund geht.Normalerweise albern wir zwei ziemlich rum und machen scherze..aber diese Woche habe ich mich immer persönlich angegriffen gefühlt und hatte direkt das Gefühl, dass ich ihm nicht wichtig bin - obwohl das ja nicht stimmt. Ich habe ihm heute auch gesagt das er das lassen soll wenn es mir so geht - weil es mich verletzt aber M. realisiert das glaub ich nicht so sehr. Er kennt sowas nicht. Tage sie einen runter ziehen ohne das man den Grund weiß. Tage wo man sich selbst hasst, wo alles schief geht, man üebrfordert ist..Tage an denen pures Chaos in den Gedanken herrscht. Dementsprechend war ich aber auch sehr verschwenderisch. Im Essen, im Geld in allem. Ich nehme mir Tag fü Tag vor wieder weniger zu essen, mich endlich mal zu wiegen, ,mein Zimmer aufzuräumen..aber ich bin unmotiviert. Es ist deprimierend, da ich dachte alles würde besser laufen. Ich habe wieder den drang alles genau durchzuplanen kann nicht mit umplanen um gehen und schaffe kaum etwas. Ich weiß es auch nicht.

 

Essen ...heute mal wieder übertrieben.

2 Milchschnitten

1 Pizza

4 Kartoffeln mit 1 El Quark

1 Waffeleis

1 kleines Waffeleis

1 Knoppers

1/2 Packung Chips

1 Becher Johgurt (1,5%)

 

Dazu Sport :

40 Sit Ups

20 Beinübungen

18 Liegestütz

24.6.10 22:23


Guten Morgen

Ich habs dann doch noch geschafft etwas zu schlafen- war um halb 4 im bett und fühl mich jetzt ziemlich zerstört. Gleich gibts erstmal frühstück.Ich hab keine Ahnung was. Das Problem ist das ich bei ihm ja schlecht das essen komplett planen kann weils einfach auffällt. Er weiß das ich mich nicht leicht tue mit dem essen. Aber ich will auch nicht irgenntwelche kommentare von ihm hören. Er weiß nicht wie "ernst" ich das nehme - das es einen großen Lebensteil von mir ausfüllt. Nunja.

Bis später..

Alles liebe.

20.6.10 11:19


Salut :)

Hallihallo..

Ich bin gerade zufällig auf meine Homepage wieder gestoßen.Es war die "langeweile" die mich dazu getrieben hat. Ich hab mein Postfach durchgesehen und kam dann auf die Idee mal auf meinen alten log zu schauen..Ich sitze gerade bei meinem Freund und höre zu, wie er seelenruhig vor sich hin schlummert (besser schnarcht,weswegen ich nicht schlafen kann).

Ich bin gerade am Überlegen, ob ich nicht mit dem bloggen wieder anfangen soll. Ich bin mir icht ganh sicher. Nicht, weil ich es nicht mag - ganz im gegenteil doch wie unregelmäßig ich zum teil geschrieben habe ist ja mehr als peinlich. Ich denke ich werde einfach erstmal die letzten blogs und einträge durchschauen mit denen ich früher geschrieben habe.Und dann schauen ob ich noch anschluss finde. Es hat sich ziemlich viel verändert. Es geht mir gut. Ich hab einen tollen Freund seit 2 Wochen.  Family ist alles gut. Okay manchmal gibts krach aber das ist ja überall so.

 In den letzten 4 monaten hatte ich immer nur eine therapiesitzung pro monat. Was mich sehr stolz gemacht hat - aber leider hat meine Therapeutin beschlossen das ich doch wieder mehr sitzungen brauche.Hab allerdings keine Ahnung warum.

Essen ist für mich immer noch großgeschrieben. Ich bin auf einer art dauerdiät habe ich das gefühl, auch wenn ich mit mal den bauch vollschlage aber es gibt immer noch diese kleine stimme in meinem Kopf die mich jede malzeit kcal´mäßig nachrecnen lässt und mir ein schlechtes gewissen macht. Ich hab wieder angefangen täglich mein essen aufzuschreiben.Zu planen. Einfach weil ich mich damit sicherer fühle..aber ich mach mkr deswegen keine sorgen. Jeder hat doch so seine macken.

Das wars für heute erstmal.

Alles liebe.

Jule

20.6.10 02:37


..wie schnell es gehen kann.

Tja. Heute morgen war ich noch der Sonnenschein wegen M.Hatten ein paar schöne gespräche gestern noch. Ich hab mich den ganzen Tag auf den geplanten abend gefreut  - Er wollte kommen. Und vorher war ich mit Mom shoppen. Naja er kommt doch nicht. Fährt zu seinem besten Freund. Kann ich verstehen kla - aber kann er sich nicht mal an das halten was er sagt.? Ist jetzt nicht so als würde das meine ganze Abendplanung durcheinander bringen. Aber es macht mich einfach Wütend. Nichts ist schlimmer als sein Wort nicht zu halten. Finde ich zumindest. Naja er will gleich anrufen aber ich freu mich nicht drauf. Ich will ihn bei mir. Ich glaube, ich hab mich so angepisst angehört das er jetzt n mächtig schlechtes gewissen hat.

Nunja heute ist die essensbilanz mal nicht so wenig. Morgens 250 g Obstsalat und ein Knusplermüsli ( 217 kcal) ne halbe tüte chips ( fettreduziert) und eine portion nudeln mit einem Spiegelei.

Seit seinem Anruf könnte ich immer weiter essen.Aber das ist es nicht wert. Das ist mir kla - aber ich kann meine Wut nicht kontrollieren. Das passiert momentan immer öfters. Diese Wutausbrüche ohne wirklichen Grund. Sie sind so ermüdent. Und danach hasse ich mich nur noch mehr. Aber ich weiß nicht was ich dagegen machen  soll.

ich wollte noch ein Lob und meine Beweunderung hier für Leuka da lassen. Ich fand deinen Eintrag sehr gut. Ich denke er hat sich mehr anch Heilung als nach Problemen angehört. Es freut mich das du diesen Geistesblitz bekommen hast.

 

Kommentare werde ich später posten..

 

Liebe Grüße

 

Jule

11.3.10 19:50


Ach. Ich hasse diese Wut.

55 Kg

Ich spüre gerade regelrecht wie meine Wut hoch kocht. M. meinte das er heute Zeit hat. Und was ist.? Doch nicht. Wäre ja okay hätte er mir früh genug bescheid gesagt.Ich habe mich so sehr drauf gefreut. Das fängt an wie bei meinem Ex. Und deswegen haben wir uns getrennt. Ich bin noch nicht mal mit M zusammen. Es ist nur so seltsam. Ich weiß nicht was zwischen uns ist. Nur weiß ich das ich zuverlässige Leute lieber habe, Ich werde gleich einfach was gymnastik machen..ablenkung. ich will zu ihm. Und ich stell mich gerade wieder voll an.Ich weiß das ers nicht böse meint. Trotzdem.

Heute war der sonstige Tag aber sehr gut. Nur haben mich die Leute so angepisst. Ich hatte einfach keine Lust zu reden. Alle waren Laut, Dumm und haben nur scheiße gelabert. Aber die Sonne tat gut. Ich denke es kann nur noch Berg auf gehen ich bin recht optmistisch gestimmt. Ich hab mir jetzt auch vorgenommen, wenn ich meien Kamera wieder habe Biilder von mir zu posten..so zur mitverfolgung.

Essen :

Morgens : 1 Apfel

Vormittag : 1 Apfel

Mittag :    1 Vollkornbrötchen

Nachmittag : Kaffee mit Milchschaum, 1 Milchschnitte

Abends : 6 Gabeln Nudeln mit Gemüsesoße.

 

Ich kann euch nicht sagen ob das viel / wenig oder normal ist. Fakt ist das ich es viel finde.

10.3.10 20:38


Gewicht:

[x] 55 kg : 10.3.10

[ ]  54 kg :            -> Noch keine Leistung

[ ]  53 kg :            -> Kann man immer noch nicht Stolz sein.

[ ]  52 kg :            -> Jo.Langsam wirds.Das neue Kool Savas Album

[ ]  51 kg :            -> Drann bleiben.!  

[ ]  50 kg :            -> Plug machen..

[ ] 49 kg :             -> In den schärfsten Klamotten auf die geilste

                                 Party :D

 

Life :

[ ] : Ihm meine Gefühle sagen

[ ] : Balkon aufräumen

[ ] : Ins Kino gehen

[ ] : Eine 3 in der Klausur bekommen

[ ] : Für die Oberstufe bewerben

 

10.3.10 20:30


Problemermittelung

..eindeutig eine große Baustelle. Ich muss echt mal schaun wos bei mir immer scheitert..z.B beim thema Diät.Ich will meinen Plan immer eihalten, doch schon heute morgen hats nich geklappt..und dieser rote Faden zieht sich dann durch den ganzen Tag..ich hatte keine zeit zu "Früshstücken" also den Saft zu trinken und hab deswegen Mittags einen Muffin geggessen..dann war ich Zuhause und hab mir Gemüsesuppe gemacht..doch ist da das nächste Problem..ich hab dann immer soo derben hunger, dass ich während ich auf mein eigentliches Essen warte, schonmal was anderes esse..und ich dann nur bisschen was esse dann wieder 5 stunden nichts..dann wieder zuhause bin und wieder reinhaue..das kanns doch nich sein..Ich bin es selber Schuld. Nur wenn ich dann Bilanz ziehe sieht das so aus:

Morgens : Nichts (ungeplant)

Mittags   : Muffin (ungeplant)

Nachmittags : Suppe (geplant

                    Banane (ungeplant)

                    Apfel (ungeplant)

                   Marsriegel (ungeplant)

Abends :    2 Nutellasandwiches (ungeplant + sehr Tragisch=

                 1 Früchtejohgurt.

 

Das ist ganz und garnich gut. Besteht aufjdenfall Besserungs bedarf. Irgenntwie. Ich weiß noch nich genau wie. Aber ich glaube ich esse dann immer so viel auf einmal weil ich dann den gaaanzen Tag nichts esse..vielleicht solte ich echt anfangen öfters was zu essen..also ich mein so jede 2 stunden z.B n halben Apfel oder so..werde ich morgen mal ausprobieren..

 

Wie war mein Tag..hmm.

Ich habe mein Ökologieklausur geschrieben..war ganz okay dafür das ich mich nicht vorbereitet habe..aber ich war den ganzen Tag nervlich am Ende. ich weiß auch nicht - das wissen das ich heute M. nicht sehe hat mich sehr bedrückt. Aber das kann so nicht weiter gehen. Kla ich bin verliebt..aber ich will nicht so abhängig sein.Gerade warte ich drauf das meine Beste Freundinn R. anruft. Wie lange ich nicht mehr bei ihr war..Zuhause in Kalrsruhe..bis zum Sommer wird sich darann auch nichts ändern.

 

Liebe Grüße

9.3.10 22:12


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